何謂體質指數（BMI Body Mass Index）？它是評估不同體型的人身體脂肪含量比率並粗估其肥胖度，但利用精密體脂肪率檢測儀，可測出更準確的体脂肪含量及肥胖度。

肥胖的判定法：
1. 依據體質指數的判定方法：
　BMI＝體重（公斤）/ 身高2（公尺2）

性別	稍瘦	理想值	稍重	肥胖
男性	21以下	21~24	24~26	以上
女性	19以下	19~22	22~25	以上